Vom Überleben ins Leben.
Von Anspannung und Durchhalten hin zu innerer Ruhe, neuer Lebensqualität und dir selbst.
Bewusst. Selbstbestimmt.
Frei. – einfach du.
Nadine Lauterwasser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entspannungspädagogin
Seelenleserin & Bewusstseinscoach
Nadines Entwicklungsraum ist
ein geschützter Raum, in dem du ankommen kannst– ohne Druck, ohne Funktionieren.
Hier findest du Begleitung, die dich zurück in deine innere Ruhe, Vertrauen, Entspannung und Lebendigkeit führt: in deinen Körper, in deine Klarheit, in deine innere Sicherheit - in Verbindung zu deiner Seele.
Hier findest du Angebote in der Gruppe, mit deinem(r) Partner(in) oder in individueller Einzelbegleitung.
Nadines Entwicklungsraum, bietet dir die Sicherheit, die wir brauchen um zu heilen und entfalten zu können.
Vielleicht spürst du schon länger, dass es so nicht weitergehen kann.
Vielleicht befindest du dich gerade in einer Lebenskrise.
Fühlst dich erschöpft, innerlich leer oder verloren.
Vielleicht kämpfst du mit Ängsten, Trauer, Überforderung oder dem Gefühl, dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Oder du hast bereits viel an dir gearbeitet, viel verstanden, reflektiert, gelesen, meditiert oder Therapie gemacht —
und merkst trotzdem, dass du innerlich immer wieder an denselben Punkt zurückkehrst.
Viele Menschen leben dauerhaft im Überlebensmodus, ohne es bewusst zu merken.
Sie funktionieren.
Passen sich an.
Halten durch.
Oder suchen ständig im Außen nach etwas, das endlich innere Ruhe, Sicherheit oder Freiheit bringt.
Doch echte Veränderung entsteht nicht nur durch Verstehen.
Sondern dort, wo wir wieder in sicheren Kontakt mit uns selbst kommen.
In Nadins Entwicklungsraum begleite ich Menschen in Krisen, inneren Übergängen und tiefen Veränderungsprozessen — therapeutisch fundiert, traumasensibel und mit Raum für Bewusstsein, Verkörperung und echte menschliche Begegnung.
Vom Überleben zurück ins Leben.
Angebote
Einzelbegleitung und Gruppen
Feedback meiner KlientiNNEN
"Meine Ängste haben mich sehr eingeschränkt. Viele Dinge konnte ich nicht mehr wie früher tun und meine Stimmung wurde immer schlechter. Durch Nadines Therapien habe ich gelernt, wie ich mir selbst helfen kann und dass Veränderung möglich ist! Heute kann ich mir durch Nadines Unterstützung meist alleine helfen und wenn nicht, weiß ich, wo es Unterstützung für mich gibt."
Valentina, 28 Jahre
"Meine Mitarbeiter haben mich manchmal überfordert, ich war auch in einer Dauerstressschleife mit anhaltenden Magenschmerzen. Entspannungstherapie und Coachings mit Nadine haben mir immer wieder Aufschwung gegeben und neue Sichtweisen offenbart. Auch Ihre offene, wertschätzende, natürliche Art haben mir geholfen mich schnell anzuvertrauen."
Petra, 45 Jahre
"Entspannung war für mich lange ein Fremdwort. Immer musste ich was tun, bis ich vollkommen erschöpft war und nicht mehr schlafen konnte ohne Tabletten. Die Entspannungtherapie bei Nadine hat mir geholfen, endlich wieder ein Mensch zu sein (ohne Tabletten!). Ihre Anleitung und Stimme ist so angenehm, ich kann es nur empfehlen."
Robert, 33 Jahre
"Nadines Heilraum. So kann ich die Begegnung am besten beschreiben. Sie nutzt alle ihr zur Verfügung stehenden Kanäle, hat eine feine Intuition und weiß im richtigen Moment das Wort, welche die Seele am meisten braucht. "
Tatjana 36 Jahre
"Ich hatte schon Vieles versucht und kam dann auf Nadines Entwicklungsraum. Ich habe mich von ihr gleich verstanden gefühlt und konnte mich nach und nach darauf einlassen, mich meinen Themen zu stellen. Heute bin ich erleichtert und kann die Therapie nur empfehlen."
Daniel, 44 Jahre
"Shiatsu habe ich das erste Mal in Nadines Praxis für Entspannung und Therapie ausprobiert. Ich muss zugeben, dass ich am Anfang sehr skeptisch war, doch die Resultate haben mich begeistert! Diese innere Entspannung fand ich schon toll, als ich aber meine Knie-OP durch die wiederholte Anwendung vermeiden konnte, war selbst Nadine positiv überrascht."
Siegrun, 63 Jahre
Endlich du selbst sein
Ich öffne dir einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Du findest Entlastung, Ruhe und das Gefühl, wirklich gesehen zu werden.
Ich unterstütze dich durch:
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strukturierte Begleitung
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ressourcenorientierte Arbeit
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stabilisierende Prozesse
zurück zu dir selbst, deinen Fähigkeiten und in dein wahres Sein.
Du gewinnst Klarheit, Vertrauen und eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Stimme.
Ich verbinde therapeutische Tiefe mit Intuition und Körperarbeit.
So entsteht echte, nachhaltige Veränderung – nicht nur im Kopf, sondern in deinem ganzen Sein.
Ich gehe mit dir – achtsam und in deinem Tempo.
Du findest Sicherheit, Orientierung und den Mut, deinen eigenen Weg zu leben.
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Der Schmetterlingsweg
Vom Überleben ins authentische Sein
Der Schmetterlingsweg ist kein starres Modell, sondern ein lebendiger Prozess, den Menschen in Therapie, Coaching und meinen Angeboten auf ihre eigene Weise durchlaufen.
Jeder trägt Raupen, Kokons oder Schmetterlingsanteile in sich - sich diesen bewusst zu werden und sie dementspechend konstruktiv zu nähren- führt in Lebendigkeit, Vertrauen und Wohlgefühl.
Raupe
Die Raupe steht für den verletzlichen Anteil in dir, der gelernt hat zu überleben. Das erschöpft dich, lässt dich antrieblos werden und schürt Ängste.
Hier kann eine neue zarte liebevolle Basis entstehen, die Beziehung zu dir selbst. Die Raupe , bekommt stärkende Nahrung, die es der Raupe ermöglicht über sich hinauszuwachsen und sich später als Schmetterling sicher zu fühlen.
Kokon
Der Kokon ist ein geschützter Raum. Doch wenn der Schutz eine Überlebensstrategie ist, fühlst du dich gefangen, eingenegt, bekommst keine Luft zum Atmen.
Kreisende Gedanken, starre Verhaltensmuster und Glaubensmuster, waren dein Schutz und heute schränken sie dich in deiner Lebensqualität ein.
Hier kann neue Sicherheit entstehen, mit dir und in deinen Beziehungen– dein Körper kommt zur Ruhe, du musst nichts leisten und darfst loslassen, was dich bisher festgehalten hat.
Flügel
Die Flügel entlassen uns in die Freiheit. Doch wenn sie zu "schwach" sind kommen wir nur mühevoll voran oder landen in einer Situation, die wir eigentlich nicht wollen.
Du beginnst, dir selbst zu vertrauen und probierst neue Wege aus – in deinem Tempo.
Aus dieser Sicherheit heraus wachsen dir neue Flügel – neue Handlungsmöglichkeiten, mehr Selbstvertrauen und die Freiheit, dich in deiner ganzen Facette zu zeigen.
Schmetterling
Selbst als „Schmetterling“ ist Entwicklung nicht zwingend abgeschlossen: Es gibt immer neue Ebenen, die entdeckt, integriert und verkörpert werden dürfen.
Der Schmetterling ist kein perfekter Mensch, sondern ein reifer Erwachsener mit Bewusstsein, der sich zeigt. Du lebst bewusster, bist mehr bei dir und gestaltest dein Leben, statt nur zu reagieren.
Deine möglichen wege
Schmetterlings-Du
Therapie / Coaching / Selbsterfahrung / Kurse & Workshops, um dich selbst zu entdecken, zu entspannen und dich wohlzufühlen
Schmetterlings-Paar
In die Herzverbindung – Tagesretreat mit Denis, Coaching – Verbundenheit als Paar, Vertiefung der Beziehung
Schmetterlings-Mama
Coaching – Freiheit als Mama, In die Herzverbindung – Tagesretreat
„Ich begleite dich auf deinem Schmetterlingsweg,
bis du bereit bist alleine zu fliegen.“
Nadine Lauterwasser
Therapeutin nach HPG, Entspannungspädagogin und Mentorin für achtsame Transformation – Zwillingsmama und glücklich verheiratet
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in sich selbst gefangen zu sein – in Angst, Kontrolle und Zweifel. Aber ich durfte erfahren, dass Heilung nicht durch Anstrengung geschieht, sondern durch Bewusstwerden, Liebe und Hingabe.
Mein eigener Weg führte mich durch dunkle Täler, die mich schließlich zu meiner wahren Essenz geführt haben – zu Vertrauen, Frieden und Lebendigkeit. Heute begleite ich Menschen, die ebenfalls bereit sind, ihre Flügel auszubreiten.
Ich begleite dich mit therapeutischer Tiefe und geerdeten spirituellem Bewusstsein auf deinem Weg vom kontrollierenden Überleben hin zum vertrauensvollen, authentischen Sein – damit du deine wahre Essenz erkennen, dich selbst in Liebe annehmen und in Freiheit leben kannst.
Vereinbare dein Vorgespräch
Wenn du unsicher bist, ob Therapie oder Coaching für dich passt, klären wir das in einem ca. 30-minütigen Gespräch ganz in Ruhe.
Du schilderst dein Anliegen, stellst deine Fragen und bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und ob meine Methoden dich unterstützen können. Ebenso wichtig ist, dass wir schauen, ob die Sympathie stimmt und du dich gut aufgehoben fühlst.
Ohne Verpflichtung – den nächsten Schritt entscheidest du.
Das Gespräch ist kostenlos, es wird jedoch
20 € berechnet, wenn es gebucht und nicht wahrgenommen oder rechtzeitig abgesagt wurde.