Nadines Entwicklungsraum
Ein geschützter Raum, in dem du landen darfst – ohne Druck, ohne Funktionieren. Hier findest du Begleitung, die dich zurück in deine innere Sicherheit führt: in deinen Körper, in deine Klarheit, in dein Vertrauen.
Für dich, wenn du dich oft
müde, angespannt, überfordert, unsicher oder wie neben dir fühlst –
oder wenn du deinen bewussten Weg vertiefen möchtest.
Become Yourself
Endlich sicher fühlen
Von Anspannung und Durchhalten hin zu innerer Ruhe, neuer Lebensqualität und dir selbst.
Bewusst. Selbstbestimmt. Frei. – einfach du.
„Die Beziehung zu dir selbst ist der Schlüssel für alles, was du dir im Außen wünschst.“
Angebote
Einzelbegleitung und Gruppen
Der Schmetterlingsweg
Vom Überleben ins authentische Sein
Der Schmetterlingsweg beschreibt den inneren Entwicklungsprozess, den Menschen in meiner Begleitung durchlaufen. Je nachdem, wo du gerade stehst, beginnst du vielleicht als „Raupe“ – geprägt von alten Mustern, Schutzstrategien oder Unsicherheiten. Vielleicht befindest du dich bereits im „Kokon“, in einer Phase des Rückzugs, der Klärung und des Loslassens.
In einem geschützten Raum dürfen alte Strukturen und Glaubenssätze weicher werden, damit innere Sicherheit entstehen kann. Aus dieser Sicherheit heraus wachsen Flügel – neue Handlungsmöglichkeiten, mehr Selbstvertrauen und die Freiheit, dich in deiner ganzen Facette zu zeigen. Und selbst als „Schmetterling“ ist Entwicklung nicht abgeschlossen: Es gibt immer neue Ebenen, die entdeckt, integriert und verkörpert werden dürfen.
Der Schmetterlingsweg ist somit kein starres Modell, sondern ein lebendiger Prozess, den Menschen in Therapie, Coaching und meinen Angeboten auf ihre eigene Weise durchlaufen.
Raupe
Die Raupe steht für den Anteil in dir, der gelernt hat zu überleben. Du bist oft angespannt, müde oder innerlich unruhig und hast das Gefühl, ständig „durchhalten“ zu müssen.
Kokon
Der Kokon ist ein geschützter Raum. Hier entsteht Sicherheit – dein Körper kommt zur Ruhe, du musst nichts leisten und darfst loslassen, was dich bisher festgehalten hat.
Flügel
Die Flügel stehen für erste Schritte raus aus dem Überlebensmodus. Du beginnst, dir selbst zu vertrauen und probierst neue Wege aus – in deinem Tempo.
Schmetterling
Der Schmetterling ist kein perfekter Mensch, sondern ein reifer Erwachsener mit Bewusstsein, der sich zeigt. Du lebst bewusster, bist mehr bei dir und gestaltest dein Leben, statt nur zu reagieren.
Deine möglichen wege
Schmetterlings-Du
Therapie / Coaching / Selbsterfahrung / Kurse & Workshops, um dich selbst zu entdecken, zu entspannen und dich wohlzufühlen
Schmetterlings-Paar
In die Herzverbindung – Tagesretreat mit Denis, Coaching – Verbundenheit als Paar, Vertiefung der Beziehung
Schmetterlings-Eltern
Coaching – Freiheit als Mama, In die Herzverbindung – Tagesretreat
„Ich begleite dich auf deinem Schmetterlingsweg, bis du bereit bist alleine zu fliegen.“
Nadine Lauterwasser
Therapeutin nach HPG, Entspannungspädagogin und Mentorin für achtsame Transformation – Zwillingsmama und glücklich verheiratet
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in sich selbst gefangen zu sein – in Angst, Kontrolle und Zweifel. Aber ich durfte erfahren, dass Heilung nicht durch Anstrengung geschieht, sondern durch Bewusstwerden, Liebe und Hingabe.
Mein eigener Weg führte mich durch dunkle Täler, die mich schließlich zu meiner wahren Essenz geführt haben – zu Vertrauen, Frieden und Lebendigkeit. Heute begleite ich Menschen, die ebenfalls bereit sind, ihre Flügel auszubreiten.
Ich begleite dich mit therapeutischer Tiefe und spirituellem Bewusstsein auf deinem Weg vom kontrollierenden Überleben hin zum vertrauensvollen, authentischen Sein – damit du deine wahre Essenz erkennen, dich selbst in Liebe annehmen und in Freiheit leben kannst.
Feedback meiner Klienten
"Meine Mitarbeiter haben mich manchmal überfordert, ich war auch in einer Dauerstressschleife mit anhaltenden Magenschmerzen. Entspannungstherapie und Coachings mit Nadine haben mir immer wieder Aufschwung gegeben und neue Sichtweisen offenbart. Auch Ihre offene, wertschätzende, natürliche Art haben mir geholfen mich schnell anzuvertrauen."
Petra, 45 Jahre
"Meine Ängste haben mich sehr eingeschränkt. Viele Dinge konnte ich nicht mehr wie früher tun und meine Stimmung wurde immer schlechter. Durch Nadines Therapien habe ich gelernt, wie ich mir selbst helfen kann und dass Veränderung möglich ist! Heute kann ich mir durch Nadines Unterstützung meist alleine helfen und wenn nicht, weiß ich, dass es Hilfe gibt."
Valentina, 28 Jahre
"Entspannung war für mich lange ein Fremdwort. Immer musste ich was tun, bis ich vollkommen erschöpft war und nicht mehr schlafen konnte ohne Tabletten. Die Entspannungtherapie bei Nadine hat mir geholfen, endlich wieder ein Mensch zu sein (ohne Tabletten!). Ihre Anleitung und Stimme ist so angenehm, ich kann es nur empfehlen."
Robert, 33 Jahre
"Ich hatte schon Vieles versucht und kam dann auf Nadines Entwicklungsraum. Ich habe mich von ihr gleich verstanden gefühlt und konnte mich nach und nach darauf einlassen, mich meinen Themen zu stellen. Heute bin ich erleichtert und kann die Therapie nur empfehlen."
Daniel, 44 Jahre
"Shiatsu habe ich das erste Mal in Nadines Praxis für Entspannung und Therapie ausprobiert. Ich muss zugeben, dass ich am Anfang sehr skeptisch war, doch die Resultate haben mich begeistert! Diese innere Entspannung fand ich schon toll, als ich aber meine Knie-OP durch die wiederholte Anwendung vermeiden konnte, war selbst Nadine positiv überrascht."
Siegrun, 63 Jahre
Vereinbare dein Vorgespräch
Wenn du unsicher bist, ob Therapie oder Coaching für dich passt, klären wir das in einem ca. 30-minütigen Gespräch ganz in Ruhe.
Du schilderst dein Anliegen, stellst deine Fragen und bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und ob meine Methoden dich unterstützen können. Ebenso wichtig ist, dass wir schauen, ob die Sympathie stimmt und du dich gut aufgehoben fühlst.
Ohne Verpflichtung – den nächsten Schritt entscheidest du.
Das Gespräch ist kostenpflichtig (20 €), wird jedoch verrechnet, wenn du dich später für ein Angebot entscheidest.