Therapie
– wenn du Entlastung und Stabilität brauchst
Du erlebst anhaltende Belastung oder fühlst dich innerlich stark eingeschränkt.
Wenn es gerade zu viel ist
Manchmal kommt im Leben ein Punkt, an dem die eigene Kraft nicht mehr ausreicht. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich angespannt oder verloren. Vielleicht ist da Angst, Traurigkeit, Überforderung – oder einfach das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen. Du funktionierst nach außen – doch innen fühlt es sich schwer an.
In der Therapie darfst du ankommen. Mit allem, was gerade da ist. Ohne dich erklären oder stark sein zu müssen.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du:
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entlastet wirst
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Stabilität zurückgewinnst
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deine Symptome verstehst
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und Schritt für Schritt wieder innere Sicherheit aufbaust
In meiner therapeutischen Begleitung begegnest du einem Raum, in dem du nichts leisten musst.
Hier darfst du einfach sein – so, wie du bist, mit allem, was gerade da ist.
Ich sehe dich, auch wenn du dich selbst noch nicht sehen kannst.
Ich halte dich, wenn du noch nicht weißt, wie du dich selbst halten kannst.
Ich folge meiner Intuition, verbunden mit fundierten therapeutischen Methoden,
und spüre, was es braucht, damit du dich wieder sicher fühlst in dir.
Gemeinsam bringen wir dein Nervensystem zur Ruhe,
geben deinen Gefühlen Raum und lassen Vertrauen entstehen – langsam, in deinem Tempo.
Hier darfst du Schritt für Schritt lernen, dich wieder wahrzunehmen.
Dich zu fühlen. Zu atmen. Zu vertrauen.
In meiner Begleitung findest du:
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Einen geschützten Raum für emotionale Heilung
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Sanfte Unterstützung in Lebenskrisen – zum Beispiel bei psychischen Beschwerden wie Angst, Depressionen, Erschöpfung, innerer Unruhe, Verlust oder Trennung.
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Körperorientierte und seelenverbundene Begleitung
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Achtsame Schritte in Richtung Stabilität, Selbstwert und innerer Ruhe
🌿 Hier beginnt Heilung
Heilung durch Beziehung, durch Verständnis, durch echtes Dasein.
Du musst nicht mehr alleine stark sein – du darfst dich halten lassen, bis du dich selbst halten kannst.
Du musst da nicht alleine durch. Therapie bedeutet nicht Schwäche – sondern den Mut, dir Unterstützung zu erlauben.
Hier beginnt der Weg zurück zu dir.
Therapie ist passend für dich, wenn du…
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dich in einer akuten Lebenskrise befindest
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dich ängstlich, überfordert oder innerlich leer fühlst
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unter psychosomatischen Beschwerden oder ungeklärten körperlichen Symptomen leidest
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unter Erschöpfung, Depression, Ängsten oder chronischer Anspannung leidest
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einen Verlust, eine Trennung oder alte Verletzungen verarbeiten möchtest
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das Gefühl hast, allein nicht mehr weiterzukommen
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dir erst wieder innere Sicherheit und Stabilität wünschst
👉 Therapie hilft dir, Halt zu finden, Symptome zu lindern und wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.
Der erste Schritt braucht Mut
Ich möchte dir Mut machen, denn jeder Mensch erlebt im Leben Hochs und Tiefs.
Ängste, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Schmerzen, Verlust, Trennung oder Lebenskrisen gehören zum Menschsein dazu.
Wenn diese Phasen jedoch lange anhalten oder sehr einschneidend sind, wird es oft schwer, sie alleine zu bewältigen.
Manche Situationen überfordern uns, machen ratlos oder lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen.
Es gibt Erfahrungen, die wir nicht alleine verarbeiten können – oder Entscheidungen, bei denen wir nicht wissen, welcher Weg der richtige ist. Genau hier begleite ich dich.
Ich unterstütze dich therapeutisch dabei, dein aktuelles Thema zu verstehen, zu verarbeiten und neue Wege zu finden – damit sich deine Lebensqualität wieder verbessert und du dich in deinem Leben wohler fühlst. Gleichzeitig vermittle ich dir hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.
So kannst du nach Abschluss der Therapie auch schwierige Situationen eigenständig besser bewältigen und deine innere Stabilität weiter stärken.
Therapie oder Coaching – was passt zu dir?
Manchmal ist der Unterschied ganz klar, manchmal fließend.
Manchmal geht Therapie später in Coaching über. Manchmal zeigt Coaching, dass therapeutische Begleitung hilfreich wäre.
👉 Das eine schließt das andere nicht aus. Im Mittelpunkt stehst immer du – mit deinem Erleben und deinem Weg.
Wenn du noch unsicher bist ist das ganz normal. Deshalb gibt es ein gemeinsames Vorgespräch, hier können wir in Ruhe schauen, was du gerade brauchst – und ob Therapie, Coaching oder eine Kombination aus beidem für dich sinnvoll ist.
Kosten Therapie
Vorgespräch
Online oder per Telefon
20 €, ca. 30 Min.
Anamnesegespräch
(notwendig für Beginn der Therapie)
85 € / 60 Min.
Einzelstunde
90 € / 60 Min.
3er Bundle
3 Std. für 265 € (88,30€/Stunde)
+85 € Anamnesegespräch
6er Bundle
6 Std. für 497 € (82,83 € /Stunde)
+ 85 € Anamnesegespräch
(hier ist auch Ratenzahlung möglich, bitte nachfragen!)
Bei mehr als 12 std.
ab der 13. Stunde zahlst du noch
80 € / 60 Min.
Wusstest du schon, dass…
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, kann ich nur auf private Rechnung therapieren, bin jedoch dazu berechtigt Diagnosen zu stellen und eigenverantwortlich zu therapieren, der Psychologische Psychotherapeut arbeitet mit Überweisung vom Psychiater oder Hausarzt.
Vorteil ist hierbei auch, dass du bei Eintritt in eine private Krankenversicherung oder Lebensversicherung selbst entscheiden kannst, welche Daten du angeben möchtest.
Kostenerstattungen über private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherung sind bis zu 75 % möglich. Diese Leistungen können zudem steuerlich abgesetzt werden.
Fest vereinbarte Termine können bis zu 2 Werktage vorher abgesagt werden. Bei verspäteter oder nicht erfolgter Absage ohne Arztbescheinigung berechne ich das komplette Ausfallhonorar.